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     取芝麻适量，洗净、炒熟；蜂蜜适量，煮沸后保存备用。食用时，取芝麻两汤匙，蜂蜜一汤匙（或以一次能吃完为度），拌匀后.细嚼慢咽,香甜可口。一日数次。

     若芝麻放得过久回潮，可放在锅内重炒一次。我用此法一年多，慢性胃炎逐渐好转，腹胀、厌食等症状不知不觉都消失了。至今20余年，从未复发。

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